Topptur är en aktivitet som ofta innebär långa dagar med förhöjd puls. Det i sin tur innebär att du gör av många kalorier. Ska din kropp hålla hela toppturssemestern är det viktigt att du konstant fyller på dina depåer. Några tips längs vägen.

Bli medlem och få tillgång till artikeln.

Redan medlem? Logga in nedan eller här.

Som medlem på Snösäker får du tillgång till massa artiklar om offpist, toppturer och laviner. Du får även hundratals beskrivningar till Skandinaviens bästa toppturer och offpiståk, men också de digitala kurserna Lavinskolan, Topptursskolan och Snöjägaren.

Pris:229:-/år

Bli medlem här.

Ät rätt på din topptur

Toppturskolan – Undvik att vägga
Premium Plus / Premium

Drick rätt på din topptur

Toppturskolan – Resorb före IPA
Premium Plus / Premium

Is i stighudsklistret – vad gör jag?

Toppturskolan – Undvik dålig grepp.
Premium Plus / Premium

Så går du på stighudar – 6 tips

Toppturskolan – Bli bättre och snabbare uppför.
Premium Plus / Premium

Så gör du lappkastet

Toppturskolan – Gör ett smidigt lappkast.
Gratis

Så lägger du ett effektivt spår uppför

Toppturskolan – Kort guide till huddjungeln.
Premium Plus / Premium

Så packar du ryggsäcken för topptur

Toppturskolan – Lätt och rätt för bättre toppturer.
Premium Plus / Premium

Så tar du hand om dina stighudar – 8 tips

Toppturskolan – 8 smarta tips.
Premium Plus / Premium

Så undviker du skavsår

Toppturskolan – Ha fungerande fötter.
Premium Plus / Premium

Torka dina stighudar rätt

Toppturskolan – Slipp blöta stighudar.
Premium Plus / Premium

Välj rätt destination

Toppturskolan – Maxa antalet dagar med bra snö.
Premium Plus / Premium